Du Sport oui !
Bien fait c'est mieux.
Tu veux te reconnecter à ton corps
et prévenir les problèmes de périnée?
C'est avec grand plaisir que je t'annonce avoir une solution !
Des séances de sport courtes et dans la bonne humeur
pour avoir une sangle abdominale prête à résister à tout débordement!
Et en plus avec quelqu'un qui s'y connait !
Les cours
Kinésithérapeute en plus de Coach Sportive,
je te donnerai les indications nécessaires pour que tu puisses suivre tous les cours
Tarifs et Inscriptions
Ma philosophie
Je suis quelqu'un qui voit toujours le verre à moitié plein, et qui trouve toujours des solutions, donc compte sur moi pour trouver des adaptations pour que tu ailles chercher tes propres limites.
Il a toujours été important pour moi que tout le monde ait accès au sport, c'est pourquoi jai décidé de faire des cours en ligne, à prix accessible, en plus du présentiel.
Même à petit prix, tu as droit à avoir de la qualité. C'est pourquoi pendant les cours, tu apprendras toujours quelque chose de nouveau, tant sur les bons positionnements que sur l'anatomie.
D'après moi, on exécute mieux quand on comprend.
Jessica De Wilde
Caoch sportive et kinésithérapeute
pour qui la qualité est plus importante que la quantité.
Télécharge le guide pour prendre soin de ton périnée durant le sport
Les témoignages
Avec Jess, on bouge et on transpire dans la bonne humeur ! Grâce à son professionnalisme, pas de douleur au dos ou à d'autres zones sensibles, elle nous régule durant toute la séance. Ses cours sont efficaces, stimulants, d'intensité adaptée à nos capacités. Le dépassement de soi l'emporte et cela fait tellement de bien!
Maude
Depuis un an, je suis les cours de Jess, en salle puis en direct et en replay. Professionnelle du sport et kiné, elle sait s'adapter à tous et toutes, selon le niveau, nous corrige, et le plus important, on s'amuse. Il n'y a pas de compétition, c'est du plaisir et du bien-être. Je recommande à tou.te.s.
Gisèle
Les cours de Jess, j'adore. Elle est super pêchue, la musique est trop bien. Tu te défoules, tu travailles plein de muscles que tu ne connaissais même pas et tu ressors avec la patate !!!!
Sarah
J'apprécie énormément les cours que donne Jess car elle adapte, propose, corrige, explique les postures. Trop facile ? Elle vous donne plus difficile. Trop difficile pour vos aptitudes ? elle donne plus facile. Chacun.e à son rythme avec le sourire. Du coup on attend toujours le prochain cours avec impatience. Ce qui fait du bien au corps, fait du bien à la tête. Merci Jess
Martine
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